中新網(wǎng)呼和浩特9月8日電 題：為業(yè)余馬拉松運動員“療傷”的人

　　中新網(wǎng)記者 李愛平

　　今年5月份，在拿到2025寧夏銀川馬拉松賽50歲至54歲年齡組冠軍后，海峻決定為遭遇傷痛的業(yè)余馬拉松運動員做一件“大事”。

　　“我想著成立一個運動康復(fù)中心，讓更多運動員健康跑下去?！焙＞堰@個想法告訴了做過29年隊醫(yī)的王保華，但并沒有得到后者的“支持”。

　　“運動康復(fù)中心在全國也只是剛起步，靠個人做，時機(jī)不夠成熟。”王保華對海峻的一腔熱情潑了涼水。

　　“我是為和我一樣在運動后身體不適的運動員提供一個康復(fù)場所，不把它當(dāng)生意做?！睅状稳穆?lián)絡(luò)，海峻打動了王保華，他打算對海峻的事業(yè)給予助力。

　　9月7日，王保華在海峻當(dāng)日成立于呼和浩特市的運動康復(fù)中心上，把這段“往事”當(dāng)成了“故事”。該運動康復(fù)中心總占地面積200平方米，設(shè)肌肉放松、康復(fù)訓(xùn)練等十個項目。

　　王保華表示，后續(xù)他將和其他專家一道，為需要康復(fù)的運動員做好跑步膝、髕腱炎、骨折、半月板損傷、習(xí)慣性崴腳等疑難雜癥的康復(fù)治療。

　　“作為醫(yī)生，我們不僅要解決運動員眼下的疼痛，還要改善運動員未來的生活方式，延長運動員的運動壽命。”王保華告訴記者。

　　“業(yè)余跑者受傷通常是多種因素疊加的結(jié)果，跑量增加過快、連續(xù)進(jìn)行高強(qiáng)度長距離訓(xùn)練都是不科學(xué)的。”王保華表示，運動員一旦出現(xiàn)“持續(xù)性疼痛”，應(yīng)立即休息、冰敷，如果持續(xù)不緩解，務(wù)必尋求運動醫(yī)學(xué)或康復(fù)科醫(yī)生的幫助，而不是盲目堅持。

　　愿意為海峻提供幫忙的并不止于王保華。曾為奧運冠軍李倩等知名運動員擔(dān)任隊醫(yī)的劉哲，也加入了為業(yè)余馬拉松運動員“療傷”的陣營。

　　劉哲表示，中國業(yè)余馬拉松跑者的受傷率非常高，多項研究和調(diào)查顯示，超過一半的業(yè)余跑者在一年內(nèi)會經(jīng)歷至少一次運動損傷，因此如何為這一群體“療傷”是一件非常重要的事。

　　喜歡游泳、踢球的海峻是一名運動達(dá)人。兩年前，他開始接觸跑步，最初只是為了強(qiáng)身健體，但沒想到后來對“跑馬”上了癮?！安粌H在中國跑，還到國外去跑，一共跑了30多場?！?/p>

　　“盡管我本人受傷不是很多，但在接觸的跑友中，經(jīng)?？吹胶芏嗳艘蛴?xùn)練不科學(xué)，陸續(xù)退出賽道，特別遺憾?！焙＞诤团苡烟接懞笳J(rèn)為，科學(xué)訓(xùn)練是他們能否長久享受馬拉松樂趣的關(guān)鍵。

　　“馬拉松是一項極限運動，需要科學(xué)訓(xùn)練，才能確保運動壽命?！痹?次奪得全國馬拉松項目冠軍的胡鋼軍對記者表示。

　　這位曾受過日本教練專業(yè)訓(xùn)練的國際運動健將認(rèn)為，“很多受傷的運動員，最大的問題是跑步前沒有把身上的小肌肉群活動開，跑前沒好好做拉伸、跑后沒好好做雙腿放松，受傷后沒有及時接受康復(fù)治療?！?/p>

　　胡鋼軍表示，中國業(yè)余馬拉松運動員的高受傷率，反映了大眾跑步熱情與科學(xué)跑步知識普及速度不匹配的矛盾。他認(rèn)為，從“跑起來”到“無傷跑下去”，是數(shù)百萬業(yè)余跑者要共同學(xué)習(xí)的一門必修課。因此，他為海峻開設(shè)的康復(fù)運動中心給予大大的點贊。

　　公開資料顯示，2024年以來，中國路跑賽事在賽事數(shù)量和社會關(guān)注度上均呈現(xiàn)出火熱態(tài)勢。

　　海峻認(rèn)為，如何讓更多運動員健康跑下去，是擺在自己及其他跑友面前的一道難題，他希望社會各界多給予關(guān)注。(完)