中新網(wǎng)天津2月12日電 (江瑩)12日，天津市衛(wèi)生健康委、天津市疾病預(yù)防控制局舉辦2026年“季節(jié)與健康”(春季)新聞發(fā)布會。針對新春佳節(jié)將至，人群流動性大幅上升，返鄉(xiāng)、走親訪友、聚餐和外出旅行等聚集性活動增多，為降低傳染病的傳播風(fēng)險，天津市疾控中心傳染病預(yù)防控制所副主任醫(yī)師趙瑩在會上提出四點(diǎn)防護(hù)建議。

　　在合理規(guī)劃健康出行方面，趙瑩建議廣大市民出行前可備好感冒藥、腹瀉藥等，若出發(fā)前出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉癥狀加重的情況，建議暫緩行程，在車站或車上可佩戴口罩保護(hù)呼吸道，中途靠站下車通風(fēng)，途中勤用消毒濕巾清潔雙手，減少觸摸眼、口、鼻，選擇正規(guī)餐飲場所進(jìn)餐，避免食用生冷食物，如有不適請及時就醫(yī)，并告知近期旅居史及出境史。

　　同時，市民要關(guān)注食品安全。購買年貨時，要細(xì)看商品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，肉類應(yīng)選有檢疫章、色澤正常的，并用袋分裝，回家后及時冷藏；食物保存、加工時，要生熟分開，隔夜飯應(yīng)低溫保存，徹底加熱后再食用。

　　此外，趙瑩還提醒廣大市民要加強(qiáng)重點(diǎn)人群防護(hù)。尤其是老年人、兒童、孕婦、患有慢性病等人群，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，如不可避免要全程規(guī)范佩戴口罩，做好手衛(wèi)生。春節(jié)期間，探訪老人應(yīng)注意自身是否有呼吸道癥狀，避免探視時傳染給老年人。

　　春節(jié)期間，也應(yīng)關(guān)注天氣變化，根據(jù)氣溫變化適時增減衣物，定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新；保持良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，規(guī)律作息，加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，避免長時間熬夜、暴飲暴食，確保廣大市民過一個健康快樂的祥和年。(完)