中新網(wǎng)上海2月11日電 (記者 陳靜)身高181厘米、體重515斤、腹圍198厘米的林先生(化名)在“尋找滬上第一胖”大型公益減重項(xiàng)目中“脫穎而出”，成為幫扶對象。

　　記者11日獲悉，在上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院(簡稱：新華醫(yī)院)體重管理和代謝疾病診治中心，4個(gè)月時(shí)間里，在生活方式干預(yù)、減重藥物配合及心理疏導(dǎo)等科學(xué)減重策略的綜合作用下，林先生的體重已穩(wěn)步下降60斤，迎來了減重路上的階段性勝利。

　　“4個(gè)月減重60斤，這一改變是心態(tài)轉(zhuǎn)變與科學(xué)干預(yù)共同作用的結(jié)果。除了飲食生活方式的個(gè)性化調(diào)整和必要的藥物治療，更重要的變化發(fā)生在心里——他學(xué)會了與食物‘握手言和’?！绷窒壬闹髟\醫(yī)生、新華醫(yī)院體重管理和代謝疾病診治中心執(zhí)行主任李博表示。

　　據(jù)了解，在參與此次公益減重項(xiàng)目前，林先生的減重之路布滿了“苦行僧”式的嘗試。他曾多次報(bào)名參加極端嚴(yán)格的減重營，在營期間依靠高強(qiáng)度的管控短暫減重。但離營后，他很快陷入“報(bào)復(fù)式”飲食的惡性循環(huán)，不僅體重出現(xiàn)更猛烈反彈，還讓自己陷入了心靈無力感之中。李博醫(yī)生坦言，這種反復(fù)的減重失敗，就像繃緊的皮筋斷裂后無法復(fù)原，許多減重者的信心，正是在這樣的循環(huán)中被一步步擊垮。

　　針對林先生的減重困境，李博醫(yī)生在其減重第一階段便提出了“放自己一馬”的核心策略，即：摒棄極端管控的減重模式，用更人性化、可持續(xù)的方式引導(dǎo)其養(yǎng)成健康習(xí)慣。醫(yī)院為林先生搭建了“多對一”的專屬管理微信群，匯聚多學(xué)科專家與健康管理師，全程跟進(jìn)其減重過程。專家團(tuán)隊(duì)為林先生量身定制飲食調(diào)整計(jì)劃，循序漸進(jìn)地改變其飲食結(jié)構(gòu)：從最初的每日點(diǎn)炸雞，到后來每天點(diǎn)食材均衡的外賣，逐步過渡到自己做飯與外賣搭配的模式，讓其在飲食改變中感受不到過度的壓抑。同時(shí)，醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)林先生養(yǎng)成自我記錄體重的習(xí)慣，林先生每天早晨都會將最新體重?cái)?shù)據(jù)更新至群內(nèi)，在團(tuán)隊(duì)的陪伴與見證下，實(shí)現(xiàn)體重的穩(wěn)定下降。

　　當(dāng)天，記者在新華醫(yī)院看到了不到30歲的林先生?！袄钺t(yī)生告訴我，減重不是要你徹底告別美食，而是學(xué)會如何更聰明、更健康地去吃。偶爾‘放自己一馬’，不是失敗，而是為了走得更遠(yuǎn)?！绷窒壬寡?，這種充滿溫度的減重策略，讓他徹底放下了“美食罪惡感”，首期減重的成功也讓他重新找回了對自己的信心，更堅(jiān)定了繼續(xù)減重的決心。

　　該院體重管理和代謝疾病診治中心主任、普外科主任龔偉教授介紹，春節(jié)假期后，醫(yī)院普外科、內(nèi)分泌科、麻醉科等多科室專家將為林先生開展系統(tǒng)的術(shù)前評估，由多學(xué)科團(tuán)隊(duì)共同制訂后續(xù)手術(shù)計(jì)劃，助力其向減重目標(biāo)繼續(xù)邁進(jìn)。(完)