中新網(wǎng)10月27日電 國家衛(wèi)生健康委27日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康(霜降)有關(guān)情況，并答記者問。會(huì)上，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京積水潭醫(yī)院主任醫(yī)師李庭稱，“傷筋動(dòng)骨一百天”是中國的一句老話，有一定道理，和現(xiàn)在科學(xué)的觀察和研究成果有一些不謀而合之處。但是，如果就理解為骨折之后一定要一動(dòng)不動(dòng)，這肯定是不對的。

　　李庭表示，首先，骨折治療是為了獲得更好的功能康復(fù)。除了骨折的愈合，還有關(guān)節(jié)的靈活程度和肌肉的力量，如果傷后長時(shí)間不動(dòng)會(huì)造成關(guān)節(jié)的僵硬和肌肉的萎縮，肯定不會(huì)有好的功能了。

　　其次，骨折治療基本的原則就是復(fù)位、固定和功能鍛煉，其中復(fù)位和固定就是咱們說的“靜”，是為了讓骨折患者和骨折部位能夠更好地去動(dòng)起來，因?yàn)榘阉潭瞬拍茏屗M(jìn)一步活動(dòng)，讓它愈合，進(jìn)行鍛煉，然后恢復(fù)肢體的功能。

　　不管是靜還是動(dòng)，不能走極端，說完全一百天不動(dòng)肯定是不對的，我們強(qiáng)調(diào)動(dòng)靜結(jié)合，要根據(jù)骨折和治療的實(shí)際情況來適當(dāng)活動(dòng)，過度活動(dòng)肯定是不好的，有可能讓骨折固定失敗，也有可能會(huì)增加疼痛和腫脹，增加無謂的痛苦，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、異位骨化這些很不好的并發(fā)癥。

　　李庭稱，營養(yǎng)的確是影響骨折愈合一個(gè)特別重要的問題，但不能簡單的補(bǔ)，尤其是骨折之后，現(xiàn)在講究體重的管理，是非常關(guān)鍵的。

　　骨折后本身運(yùn)動(dòng)量會(huì)大大下降，如果沒有限制去補(bǔ)一些脂肪類的、碳水類的食物，可能會(huì)讓病人體重反而在運(yùn)動(dòng)量下降過程中大大增加，這樣會(huì)讓受傷的肢體，尤其是下肢增加負(fù)擔(dān)，不利于肢體功能的恢復(fù)。

　　不適當(dāng)?shù)娘嬍骋矔?huì)增加體重、增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)、代謝功能的異常、關(guān)節(jié)損傷以及由此帶來的很多心理健康的問題，后面再想減掉，有可能得花更多的時(shí)間了。因此，建議要以均衡飲食為主，建議適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)蛋白質(zhì)、維生素的攝入，比如瘦肉、雞蛋、牛奶，還有新鮮的蔬菜。

　　李庭表示，總之，骨傷的治療，中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)總結(jié)的16字方針還是非常值得推薦的，“動(dòng)靜結(jié)合、筋骨并重、內(nèi)外兼治、醫(yī)患合作”。