多學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)

　　——皮膚曬傷緊急護(hù)理

　　曬后1~3小時(shí)：毛細(xì)血管擴(kuò)張，出現(xiàn)紅、熱、刺痛等皮膚灼傷反應(yīng)，可用常溫純凈水、補(bǔ)水保濕噴霧進(jìn)行濕敷。

　　曬后3~6小時(shí)：皮膚處于缺水狀態(tài)，敷一張補(bǔ)水面膜或舒緩面膜，給皮膚補(bǔ)水。

　　曬后1~2天：曬傷的皮膚細(xì)胞開始脫落，補(bǔ)水保濕后使用修復(fù)屏障的護(hù)膚品，加入舒緩修復(fù)屏障的護(hù)膚品。

　　曬后3天以上：皮膚屏障修復(fù)的同時(shí)，為了避免過度的黑素沉積，可選擇修復(fù)美白類護(hù)膚品。

　　曬后7天以上：皮膚暴露部位出現(xiàn)明顯的黑素沉積，此時(shí)應(yīng)做好清潔、補(bǔ)水、保濕和舒緩皮膚，緩慢促使皮膚黑素沉積淡化。

　　脫皮：千萬勿撕剝。外涂低敏保濕乳有助于損傷表皮的新生。盡量穿寬松衣服減少摩擦。

　　水皰：盡量保持小水皰皰壁的完整。較大的水皰可用無菌注射器抽吸出皰液，并用無菌紗布覆蓋、包扎。已破潰的水皰可用無菌生理鹽水濕敷或外敷莫匹羅星鹽水紗條，并進(jìn)行簡單包扎。注意，一旦發(fā)現(xiàn)水皰皰液渾濁，或局部紅、腫、痛等感染跡象，應(yīng)盡早就醫(yī)。

　　出品：健康報(bào)·謠言終結(jié)站科普小組

　　審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、武漢大學(xué)人民醫(yī)院教授 雷鐵池

　　策劃：李天舒 王寧

　　制圖：王珺珂

　　編輯：王建影

　　(“健康中國”微信公眾號(hào))