發(fā)布時間：2026年02月18日 09:58 來源：中國新聞網(wǎng)
春天肝氣旺盛，但雨水節(jié)氣濕冷交替，易困住肝氣，引發(fā)胸悶脅脹、情緒壓抑、急躁。春養(yǎng)肝重在疏肝解郁：玫瑰陳皮泡水疏肝，按揉足背太沖穴平肝，23點前早睡養(yǎng)肝膽。建議飲食減酸增甘，多吃紅棗山藥，順節(jié)氣養(yǎng)肝氣，身心舒暢。(張靜)
責任編輯：【李雨昕】
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