中新網鄂爾多斯12月6日電 題：從鄂爾多斯到沙特胡拜爾！44歲教師登頂世界健美之巔

　　中新網記者 李愛平

　　走下2025年世界健美錦標賽古典健體大師組冠軍領獎臺后，因時差問題，楊國杰怕打擾妻子楊艷的休息，他只簡單地發(fā)了個信息，“我終于拿下冠軍了?！?/p>

　　“老爸好棒！為老爸驕傲?！迸畠簵钛配吭诖稳找辉缇徒o楊國杰打視頻表示祝賀。聽到女兒的聲音，身在沙特阿拉伯的楊國杰眼眶濕潤了。

　　“楊國杰能在世界健美錦標賽上奪冠，與多年的自律與好習慣有關?！?2月6日，楊艷在鄂爾多斯市接受記者采訪時如是表達楊國杰奪冠背后的秘密。

　　當?shù)貢r間11月30日，2025年世界健美錦標賽在沙特阿拉伯胡拜爾市落幕，楊國杰作為內蒙古自治區(qū)鄂爾多斯市體育職業(yè)中學的一名教師，代表中國參賽，在古典健體大師組奪冠。

　　“除特殊情況外，楊國杰每晚10點準時休息，早晨6點準時起床?！睏钇G表示，這樣的習慣從大學畢業(yè)一直延續(xù)到了現(xiàn)在。

　　1981年出生的楊國杰，最早是一名短跑運動員，中學時曾創(chuàng)造過百米11秒的好成績。也因此，2001年，他順利地考上了首都體育學院體育教育專業(yè)。

　　大學期間，在觀看美國電影明星施瓦辛格主演的電影《終結者2》時，他深深地喜歡上了健美，“也想做施瓦辛格那樣的人?！彼麑粝牖鲃恿?，每天在健身房練習啞鈴、杠鈴等，一舉拿下了2004年北京首屆大學生健身健美比賽75公斤級冠軍及全場冠軍。

　　畢業(yè)后，楊國杰在北京工作幾年后，于2010年回到鄂爾多斯從事體育教學。工作之余，他依然每天練習力量?！霸S多人看到我有6塊腹肌的時候，都投來了羨慕的眼光?！?/p>

　　“不僅僅是腹肌，就連后背稍微一用勁，也是各種線條，確實很健美?！睏钇G鼓勵楊國杰參加各種比賽。

　　“我參加比賽，獲獎好像成為一種習慣?！睏顕苷f，2020年他在參加全國健美錦標賽80公斤級比賽時，一上手就拿到了亞軍?！斑@次比賽，為我后來參加國內國際的其他比賽樹立了信心?！?/p>

　　之后幾年，楊國杰一邊練習，一邊尋找各種機會參賽。

　　一年前，他在伊朗基什島參加2024年世界健美錦標賽80公斤級大師組比賽，斬獲亞軍，走下領獎臺后，他給自己樹立了新的目標，一定要站在世界健美大賽的最高領獎臺上。

　　2025年，對于楊國杰而言，是豐收的一年。他陸續(xù)拿下了2025年全國健美錦標賽80公斤級冠軍、2025年亞洲健美錦標賽古典健體大師組冠軍。

　　楊國杰介紹，在沙特阿拉伯舉行的2025年世界健美錦標賽古典健體大師組，他分別進行了半決賽、決賽，兩場比賽時長10分鐘，但這10分鐘對他而言，壓力與煎熬同時襲來。

　　“決賽現(xiàn)場共6名選手，我按部就班展示動作，當時沒敢想結果?！睏顕芨嬖V記者，現(xiàn)場宣讀名次時他最緊張，直到最后時刻聽到主持人念自己的名字時，緊張的心情才得以緩解。

　　“作為老師，我希望能將這一技藝教給更多的學生，也希望有更多人喜歡上健美?！睏顕苷雇磥頃r依然不忘重申：要保持每晚10點休息，早晨6點起床的習慣。(完)