【晨曦走筆】

　　近年來，智能手機(jī)上的微游戲、短視頻成為人們休閑娛樂的重要選擇，短視頻已成為不少人手機(jī)上的必備應(yīng)用。一些網(wǎng)友表示“本來只打算刷一會兒短視頻，不知不覺間兩三個小時過去了”“一刷就停不下來了”，相互傾訴被短視頻占據(jù)大量精力的無奈。對短視頻的過分依賴，的確使一些人陷入“碎片化”的認(rèn)知怪圈，削弱了完整閱讀、深入思考的耐心和能力，這是導(dǎo)致深度學(xué)習(xí)能力逐漸下降的重要原因之一。

　　值得慶幸的是，伴隨網(wǎng)上一場“深度學(xué)習(xí)行動”的興起，一大批青年人通過閱讀書籍、設(shè)計文創(chuàng)、進(jìn)劇院、參觀博物館等活動，積極恢復(fù)深度學(xué)習(xí)狀態(tài)和能力。數(shù)據(jù)顯示，2025年“五一”期間全國博物館接待觀眾超6049.19萬人次，同比增長17%；全國實體書店客流量回升至2020年水平，某平臺“長文閱讀挑戰(zhàn)”累計打卡也超千萬次。各類文化機(jī)構(gòu)開展臨摹書法名帖、名著閱讀、刺繡茶道等活動，為年輕人提升深度學(xué)習(xí)能力提供了廣泛選擇。不難發(fā)現(xiàn)，青年群體正在努力嘗試突破“碎片化”的桎梏，在數(shù)字洪流中重新錨定自我目標(biāo)，并帶著執(zhí)行力投入其中。

　　這場行動的關(guān)鍵因素是青年群體的自我革新，它是青年個體追求精神健康的意愿表達(dá)，更是當(dāng)代青年推進(jìn)文明存續(xù)的責(zé)任自覺。

　　恢復(fù)深度學(xué)習(xí)狀態(tài)是重建自我的選擇?！吧疃葘W(xué)習(xí)不在狀態(tài)”已給青年群體帶來一些問題，他們亟須進(jìn)行自我修復(fù)?，F(xiàn)實生活中，很多人試圖通過觀看短視頻解壓，卻被“碎片化”和“算法投喂”的內(nèi)容占據(jù)大量時間，嚴(yán)重影響個體的精力。有的人不惜以減少睡眠時間、危害身體健康為代價，熬夜刷手機(jī)。同時，經(jīng)過二次創(chuàng)作的短視頻，消解了讀者對經(jīng)典文本的縱深理解，容易造成個體的閱讀和思考障礙。另外，AI等工具的“即得性”使一些人不再靜心閱讀基礎(chǔ)文獻(xiàn)，也難以建立認(rèn)識和分析具體問題的系統(tǒng)架構(gòu)。越來越多的現(xiàn)象表明，深度學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳與閱讀能力下降、專業(yè)素養(yǎng)不足、認(rèn)知淺表化、情感缺失等現(xiàn)象呈互動關(guān)系，彼此相互影響。因此，通過“深閱讀”“專注力訓(xùn)練”等方式恢復(fù)深度學(xué)習(xí)狀態(tài)，修復(fù)被削弱的高階思維能力，被越來越多的青年人提上日程。

　　恢復(fù)深度學(xué)習(xí)能力關(guān)乎社會文化健康發(fā)展。深度學(xué)習(xí)能力是人們參與社會文化活動的重要因素，促進(jìn)或制約著個體參與文化活動的深度廣度，因而也成為衡量社會精神健康的重要指標(biāo)之一?；謴?fù)深度學(xué)習(xí)能力，需要增強(qiáng)人們積極參與、體驗文化活動本體價值的能力。一方面，我們應(yīng)當(dāng)不斷優(yōu)化社會文化生態(tài)，通過“慢文化”實踐，體驗沉浸式的文化活動，矯正異化的文化消費觀，以此對抗功利性“知識快充”現(xiàn)象，改善社會文化的節(jié)奏和秩序。另一方面，我們應(yīng)當(dāng)鼓勵青年群體增強(qiáng)社會適應(yīng)能力，幫助他們緩解壓力和疲勞，提升心理韌性和心理健康水平。并且，全社會應(yīng)當(dāng)共同努力打造更多可以共同參與的社會文化活動，促進(jìn)跨職業(yè)、年齡的社會交往和認(rèn)同，減少數(shù)字化時代的代際隔閡并增強(qiáng)社會聯(lián)結(jié)。

　　青年群體的深度學(xué)習(xí)意識與文化傳承息息相關(guān)。文化傳承需要依靠文化基因的代際傳遞，這種傳承絕不是簡單的復(fù)制粘貼，而是社會個體對傳統(tǒng)文化的守正創(chuàng)新。深度學(xué)習(xí)意識不足會損傷個體參與文化活動的精力和耐心，進(jìn)而從整體上影響文化傳承的程度。從另一個角度來看，深度參與文化活動是保持人類思維獨特性的有效手段。然而，AI時代知識“搜即得”和算法推薦構(gòu)筑的“信息繭房”，制造的文化攝入的虛假飽足感，讓大腦容易陷入“高刺激－低營養(yǎng)”的循環(huán)，嚴(yán)重影響個體獲取文化知識的整體性和思辨性。科技軟件的跳躍性邏輯和情感表達(dá)能力，始終無法代替人類思維和人性價值，因此文化傳承更多地需要依靠人類自己。增強(qiáng)深度學(xué)習(xí)意識即意味宣示個體的精神主權(quán)，修復(fù)被碎片切割的整體文化感知能力，這能夠夯實文化傳承的生態(tài)基礎(chǔ)。

　　當(dāng)下，我們應(yīng)當(dāng)發(fā)掘個人潛力，依托社會支持，借助信息技術(shù)手段，不斷提升深度學(xué)習(xí)能力，為參與文化活動儲備足夠的精神能量?；謴?fù)深度學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵在于個體的人，我們不妨調(diào)整工作、生活與學(xué)習(xí)的關(guān)系，適度制定“文化作息表”，從每天1刻鐘“閱讀+書法(寫作)”微量訓(xùn)練開始，逐步增加時長和難度，不斷提高文化攝入量并重建專注力。我們不妨從自然和社會環(huán)境中汲取提升深度學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)分，參觀博物館、參加音樂會、走進(jìn)影劇院、體驗工藝制作等，喚醒被數(shù)字生活鈍化的感知力。當(dāng)然，我們還可以主動營造提升專注力的文化氛圍，開展與家人、同事、朋友“共讀一本書、共賞一幅畫、共評影視劇”等文化活動，將獨自修行轉(zhuǎn)為“組團(tuán)打怪”。

　　我們同樣要認(rèn)識到，青年群體恢復(fù)深度學(xué)習(xí)能力離不開全社會的支持。期待各社會團(tuán)體、企業(yè)、文化機(jī)構(gòu)共同發(fā)力，建立健全相關(guān)機(jī)制，鼓勵員工深度參與文化活動；提供讀書會、市民夜校、博物館延時開放、24小時書店等多元社會服務(wù)，滿足不同群體的文化需求；創(chuàng)新非遺工坊、文化研學(xué)等形式，打造可持續(xù)發(fā)展的社會文化項目等，為恢復(fù)深度學(xué)習(xí)能力提供系統(tǒng)支持和精細(xì)服務(wù)。相信在多方努力下，特別是在青年人的主動作為下，青年群體恢復(fù)深度學(xué)習(xí)能力、增強(qiáng)文化鑒賞能力、儲備文化活動精力的嘗試，能扎實落地并不斷取得成果、獲得經(jīng)驗，為青年個體的成長發(fā)展鞏固基礎(chǔ)，為社會形成更好的文化氛圍涵養(yǎng)生態(tài)，為國家和民族的文化傳承提供更好的環(huán)境。

　　(作者：李仲良、李傳山，分別系西南民族大學(xué)副教授、助理研究員)