家里有長輩的注意了！2026年65歲以上老人免費體檢全面啟動，北京、遼寧、云南、河南、福建等多地社區(qū)已開放預(yù)約。

　　這份國家提供的“健康福利”，千萬別錯過！今年新增2項檢查，一篇文章告訴你：查什么、怎么查、要注意啥，看完趕緊轉(zhuǎn)給爸媽！

　　65歲以上老人免費體檢

　　這些項目都能查

　　近日，北京市東城區(qū)和平里社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心副主任李建國在接受采訪時表示，65歲(1961年12月31日前出生)及以上、在本地居住半年以上的常住老年人(無論戶籍)，均可免費參加每年一次的國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目中的健康體檢。

　　老年人免費體檢可以查哪些項目呢？

　　體格檢查：體溫、脈搏、呼吸、血壓、身高、體重、腰圍、皮膚、淺表淋巴結(jié)、肺部、心臟、腹部等常規(guī)體格檢查，并對口腔、視力、聽力和運動功能等進行粗測判斷。

　　輔助檢查：血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、空腹血糖、血脂、心電圖和腹部B超(肝膽胰脾)檢查。

　　自2026年起，增加胸部數(shù)字X線正位檢查和糖化血紅蛋白檢測。

　　為什么新增“胸部數(shù)字X線正位檢查”“糖化血紅蛋白檢測”這兩個體檢項目呢？中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病科副主任醫(yī)師黃悅介紹——

　　胸部數(shù)字X線正位檢查：即大眾熟知的數(shù)字化胸片(DR胸片)。它能“一圖多查”，快速清晰地顯示肺部情況，幫助發(fā)現(xiàn)肺炎、肺結(jié)核、腫瘤、氣胸等問題，同時也能查看心臟大小、胸腔積液、肋骨骨折、胸膜增厚及縱隔異常等，具有輻射低、成像快、圖像清晰、便于保存和傳輸?shù)膬?yōu)點。

　　作為一站式的早篩窗口，胸片可發(fā)現(xiàn)<1厘米的結(jié)節(jié)、肺門增大或隱匿感染等情況，實現(xiàn)早診早治。同時，它還能觀察老年人心臟大小、肺淤血、主動脈鈣化等情況，為心肺共病提供早期線索。而且一次DR胸片帶來的輻射幾乎可以忽略，遠(yuǎn)低于安全上限，高齡者無需因“恐輻”而拒絕檢查。

　　糖化血紅蛋白檢測：糖化血紅蛋白反映的是過去3個月的平均血糖水平，無需空腹、隨時可查，能有效發(fā)現(xiàn)這些“隱形高血糖”，更早識別糖尿病風(fēng)險。多數(shù)老年糖尿病癥狀隱匿，空腹血糖可能看起來正常，餐后血糖偏高，但未被關(guān)注和重視。

　　老年人體檢

　　建議重點關(guān)注這4類

　　除了免費項目，建議根據(jù)年齡和身體情況，重點關(guān)注這4類檢查。云南省阜外心血管病醫(yī)院健康管理中心副主任醫(yī)師姜利瓊介紹：

　　心腦血管檢查：包括頸動脈超聲、心臟超聲。必要時，可進行24小時動態(tài)心電圖、動態(tài)血壓及冠狀動脈CT檢查；經(jīng)常有頭昏癥狀者，可選擇經(jīng)顱多普勒檢查等。

　　腫瘤和癌癥篩查：包括胸部CT、腹部超聲、胃腸鏡檢查等，血清腫瘤標(biāo)志物檢查可作為參考。同時，女性還要注意乳腺、卵巢、宮頸的腫瘤篩查，男性要注意乳腺、前列腺的腫瘤篩查。

　　骨密度檢測：50歲以上的男性和45歲以上的女性應(yīng)進行骨密度檢測。

　　其他項目：包括幽門螺桿菌監(jiān)測、眼底檢查等。

　　此外，還有老年綜合評估，采用多學(xué)科方法評估老年人的軀體情況、功能狀態(tài)、心理健康和社會環(huán)境狀況等。

　　體檢前注意6件事

　　做錯可能影響檢查結(jié)果

　　空腹時長不足10～12小時，影響血糖檢測

　　體檢前以空腹10～12小時為宜，因為空腹?fàn)顟B(tài)下人體才能處于基礎(chǔ)代謝狀態(tài)，才能反映真實情況。前一天晚上8點后就不要再進食了，果汁、奶類、茶水、咖啡等飲料也不行。

　　體檢前3天吃太油，血脂、肝功能可能不準(zhǔn)

　　體檢前三天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯會明顯升高，有的人血液甚至呈乳糜狀，肝功能等多項生化指標(biāo)的準(zhǔn)確性會受到影響。如果體檢前一日吃得過于油膩，體檢的結(jié)果可能不準(zhǔn)確，建議改期再進行體檢。

　　體檢前吃了豬血、深色蔬菜，影響大便隱血

　　大便隱血檢測是大腸癌篩查中最廣泛的方式，體檢前3天如果吃了豬肝、豬血、菠菜等食物，可能會導(dǎo)致結(jié)果假陽性。因此，體檢前3天，避免攝入血類制品以及深色蔬菜等，也不要吃太多辛辣刺激食物。

　　體檢前大量喝水，影響肝功能、血黏度等

　　大量喝水，會導(dǎo)致血液被稀釋，影響血化驗結(jié)果的精準(zhǔn)性。建議體檢前一天晚上不要喝大量水，特別是12點以后。體檢當(dāng)天早上可以少量喝水，但最好控制在50~100毫升以內(nèi)，也就是一兩小口。

　　體檢前3天做劇烈運動，或影響血液檢測

　　運動會影響血糖、肌酐、肝功能等血液檢測結(jié)果。建議體檢前三天不要做劇烈運動，適度的運動可以照常進行。體檢當(dāng)天如果感覺緊張、心跳加速，最好休息5～10分鐘再抽血。

　　體檢前服用某些藥物，也會影響多項檢查

　　浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院藥劑科藥師王丹音提醒，體檢前吃下去的某些藥，會悄悄改變某些指標(biāo)。

　　抗生素：影響肝功能、腎功能、血常規(guī)。最好咨詢醫(yī)生是否需要停止抗菌藥物的使用。

　　解熱鎮(zhèn)痛藥：影響肝功能檢測。如沒有緊急需要，建議體檢前一天停用。

　　維生素：影響尿常規(guī)、血生化檢查。有吃維生素補劑的習(xí)慣，建議體檢前2～3天停用。

　　抗生素、質(zhì)子泵抑制劑、鉍劑：影響幽門螺桿菌C13/C14呼氣試驗結(jié)果。

　　綜合《健康時報》《生命時報》報道